Новости

Сегодня, в День здорового питания и отказа от излишеств в еде, в нашем доме интернате прошло тёплое и познавательное мероприятие! Старшая медсестра Ольга Витальевна провела для проживающих и сотрудников увлекательную беседу о том, как правильно питаться в пожилом возрасте. В ходе встречи обсудили важные темы: ? что такое сбалансированное питание; ? какие продукты особенно полезны для пожилых людей; ? почему важно соблюдать режим приёма пищи; ? как избежать переедания и излишеств; ? роль витаминов и микроэлементов в поддержании здоровья. После теоретической части всех ждали весёлые и полезные игры: «Угадай продукт» — участники на ощупь и по запаху определяли фрукты и овощи, делились рецептами и воспоминаниями; «Полезно или нет?» — командная викторина, где нужно было выбрать наиболее полезные варианты из предложенных пар продуктов; «Собери меню на день» — игра, в которой участники составляли сбалансированный рацион из карточек с блюдами. Все участники получили памятки с простыми советами по здоровому питанию, которые легко применить на практике. «Очень важно в любом возрасте помнить о культуре питания, — отметила Ольга Витальевна — Правильный рацион помогает поддерживать силы, хорошее настроение и активность!» Берегите себя и питайтесь правильно!