Новости

Проведены занятия в «Школе здоровья для проживающих с артериальным давлением». Тема занятия: «Физическая активность и здоровье при АД». С участниками школы здоровья обсудили важность физической активности для здоровья и способы безопасного выполнения упражнений при наличии высокого артериального давления: • Ходьба: ежедневно 20–30 минут. • Растяжка: ежедневно по 10 минут. • Избегайте: интенсивных нагрузок, жары и холода. • Совет врача: обязательна консультация перед началом занятий.