Новости

Релаксация для снятия эмоционального и мышечного напряжения Сегодня в доме-интернате прошла релаксация для снятия эмоционального и мышечного напряжения. В ходе релаксации ПСУ выполняли упражнения на дыхание и различные группы мышц лица, шеи, рук и ног. Подобные занятия позволяют сохранить душевное равновесие, благоприятно сказываются на телесных ощущениях, формируют у пожилых людей позитивную самооценку. После упражнений ПСУ отметили, что на время совсем забыли о своих тревогах и проблемах, ощутили легкость в теле. Памятки- упражнения для снятия мышечного и физического напряжения можно найти на стенде «Страничка психолога».